Низкокалорийная диета
Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать калории в продуктах, может смело …
Низкоуглеводная диета
Углеводы делятся на два вида: простые (или быстрые) и сложные (или медленные). Простые мгновенно расщепляются и усваиваются в организме, при …
Молочная диета
Желательно использовать диету в выходные дни.  Нужно учесть, что молочная диета для похудения не подойдет тем, у кого непереносимость лактозы, …