Что такое Детокс ретрит? Если вы у Вас есть время и деньги, а сила воли подкачала, Вам подойдёт один из детокс-ретритов. Детокс ретрит – организованная программа в определённых местах (отелях по всему), где не...
Самый простой и не затратный вариант провести детокс пройти его самостоятельно, вы сами несёте ответственность за продукты и их приготовление, за время и количество приёмов пищи, за физическую активность и моральный дух. Виды Детокс...
Что такое Детокс? Токсины являются причиной плохого иммунитета, некоторых заболеваний, плохого пищеварения и как следствие болезни остальных органов. В принципе, человеческий организм может самостоятельно очищаться, но с таким количеством токсинов как при нынешней экологии...
Низкокалорийная диета базируется на принципе сокращения количества ежедневно употребляемых калорий. Те, кому не лень считать калории в продуктах, может смело воспользоваться этим довольно эффективным способом похудения. Главное — правильно составлять низкокалорийное меню на неделю...
Углеводы делятся на два вида: простые (или быстрые) и сложные (или медленные). Простые мгновенно расщепляются и усваиваются в организме, при этом чувство насыщения исчезает достаточно быстро. Сложным на это требуется гораздо больше времени, поэтому...
Желательно использовать диету в выходные дни. Нужно учесть, что молочная диета для похудения не подойдет тем, у кого непереносимость лактозы, а также людям, страдающим язвой, гастритом и другими подобными заболеваниями. Первое правило при любой...
Долгая Китайская диета (Традиционная) Продолжительность этого варианта диеты 2-3 месяца. Одной из составляющих этой китайской диеты является рис, если вы хотите укрепить свое сердце, выбирайте китайский красный рис. Первое правило при любой диете...
Кефирная диета — строгая и прежде чем использовать кефирную диету необходимо проконсультироваться с врачом. Кефирная диета нежелательна для длительного применения, не раньше чем через 4-5 месяцев. Первое правило при любой диете – организм...
Вся пища — небольшими порциями 5-6 раз в день. Под запретом: сахар и любые сладости, мучное, копченое, соленое. Можно: зелёный чай, чашечка чёрного кофе. Последний прием пищи — 18:00. Рекомендуется каждый день очищать кишечник...
Модная среди многих голливудских «звёзд» (Николь Кидман, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс), отсюда и название Голливудская диета. Первое правило при любой диете – организм должен быть здоров!!! Особенности Голливудской диеты:
