Народные средства для похудения — улучшение метаболизма, устранение шлаков

Народная медицина становится все более популярной в современном мире. Это началось вместе с глобальной популяризацией различных “эко” товаров и здорового образа жизни. Эта тенденция вовсе не ошибочна. Дело в том, что и вправду мир перенасытился химическими заменителями и всем ненатуральным. Но большая проблема народной медицины в том, что она не является привычным для нас лечебным средством. Народные средства для похудения — сегодня своеобразный тренд в мире здорового питания!похудение народными средствами

О чем узнаете после прочтения статьи:

  1. Народные средства для быстрого похудения
  2. Рецепты народных средств для похудения
  3. Травы для фигуры
  4. Список трав для улучшения метаболизма

Но существует некая «специфика» народной медицины. Она заключаеться в том, что она помогает поддерживать организм в здоровом состоянии, а не лечит уже существующие проблемы. Народные средства для похудения априори не могут избавить от лишнего веса быстро. Терапия народными препаратами проходит минимум — три недели, а то и до полугода. Но в случаях, если можете похвастаться, не слишком большим весом и существует необходимость сбросить всего несколько килограммов – народная медицина как раз то, что нужно.

Народные средства для быстрого похудения

Быстрыми (относительно других народных средств) можно считать те варианты, которые действуют уже после нескольких недель использования. Это в основном строгие диеты. Далеко не каждый человек может согласиться на подобные процедуры, ведь они могут пагубно сказаться на здоровье.похудение

Одним из популярных народных методов попрощаться с лишними килограммами является сыроедение. Эта народная диета весьма эффективна, но имеет множество противопоказаний, так как основной ее принцип — это употребление полностью сырых овощей, ягод и фруктов. Даже вода во время такой диеты не должна быть кипяченной, то есть, чаем вы себя не побалуете. Ни в коем случае нельзя практиковать сыроедение, если вы имеете проблемы с желудком (особенно язвенную болезнь), если у вас проблемы с работой почек или печени, общие проблемы с системой ЖКТ.

Рецепты народных средств для похудения

Народные средства для быстрого похудения — это также различные травяные, ягодные или даже на основе коры настои. Так, например, настой на основе коры дуба часто используют для похудения. Этот настой очень простой в своем приготовлении, а компоненты можно и собрать самостоятельно, и купить в любой аптеке. Для приготовления вам понадобится: две столовые ложки сухой измельченной коры дуба, 300 мл кипятка, одна чайная ложка сушеных и измельченных листьев перцовой мяты.кора дуба

Это средство для быстрого похудения, а поэтому приготовьтесь, что принимать его нужно будет пять раз в день по четыре столовые ложки перед едой, то есть запасы ингредиентов у вас всегда должны быть под рукой. Чтобы приготовить это средство для быстрого похудения поместите кору дуба и листья перцевой мяты в тканевый мешочек или марлевый пакетик, а потом залейте кипятком, настой должен настаиваться около 12 часов в теплом месте. Наилучшим решением будет готовить его в баночке, которую можно закрыть и обернуть теплой тканью.настой для похудения

Народные средства для похудения также имеют в своем арсенале борьбы с жиром и различные противоцеллюлитные мази и растирания. Эти домашние препараты могут наноситься непосредственно на кожу, но иногда (особенно если это противоцеллюлитные компрессы) — они наносятся сначала на марлевые повязки, которые уже потом крепятся на проблемные участки тела.похудение Многие предпочитают избавляться от лишних килограммов с помощью народных средств, считая их менее вредными. Иногда это и вправду так, но не все же фармацевтические препараты для похудения вредны. Бывают и такие медицинские средства, основа которых — травы для похудения и натуральные экстракты. Если препарат состоит только из натуральных компонентов, то его действие не вызовет у вас никаких аллергических реакций или побочных эффектов.

Травы для фигуры

Народные средства для похудения имеют большое разнообразие трав и травяных сборов, которые способствуют снижению массы тела.  Принято различать четыре основные группы трав для похудения по принципу действия:

  • Термогенное действие — заключается в том, что организм настолько разгоняет метаболизм, что жир начинает сжигаться сам по себе, даже если вы не занимаетесь спортом.
  • Детоксикация организма — травы для похудения весьма эффективно чистят кишечник и все тело от токсинов и шлаков.
  • Мочегонное действие — уменьшение задержки воды в организме, которая придает внешней тучности и объема.
  • Травы для похудения, которые снижают аппетит и устраняют чувство голода.народное средство для похудения

Народные средства, травы для красивой фигуры и тела, могут иметь ещё и желчегонное действие. Его не принято включать в общую классификацию. Ведь сборы, которые увеличивают количество желчи, встречаются достаточно редко и имеют много противопоказаний.

Список трав для улучшения метаболизма

Гуарана — стимулятор метаболических процессов. Это своеобразный энергетик, который обладает жиросжигающими свойствами. Антиоксиданты в составе гуараны помогают замедлить процессы старения. Но с этим растением нужно быть осторожным, оно еще и повышает кровяное давление.гуарана

Зеленый чай — народные средства для похудения часто ссылаются на этот напиток. Дело в том, что зеленый чай без сахара обладает нулевой калорийностью. Также в нем много биоактивных веществ, которые стимулируют метаболические процессы.чай

Мята — это растение известно своими анти жировыми качествами. Мята богата антиоксидантами и витаминами, она разгоняет метаболизм, является детоксикантом и мочегонным средством.

Имбирь — он имеет в своем составе целый комплекс эфирных масел, которые стимулируют ускорение обмена веществ.имбирь

Хрен — обладает целебными качествами для оздоровления организма в целом, а также быстро расщепляет жировые клетки. Листья хрена еще с незапамятных времен использовали как народное средство для похудения.

Подорожник — кроме того, что подорожник богатый источник клетчатки, он еще и обладает легким слабительным эффектом. Настой из него лучше употреблять перед едой.подорожник

Одуванчик — помогает ускорить метаболизм, снижает уровень сахара в крови.

Мате — весьма эффективное средство для похудения. Действие этой травы заключается в том, что увеличивает расход энергии, другими словами сжигает жировые ткани.мате

Читайте также, о быстрой грейпфрутовой диете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *