Рубрика: Диеты

Грейпфрутовая диета!

Первое правило при любой диете – организм должен быть здоров!!! Грейпфрут — низкокалорийный, снижает уровень сахара и холестерина в крови, обладает оздоравливающим действием, способствуют крепкому сну и здоровому аппетиту, выводит все вредные вещества и...

Гречневая диета!

Первое правило при любой диете – организм должен быть здоров!!! Диета не сложная, не дорогая, для людей очень, очень, ну очень любят гречку. Суть: есть только гречку без соли, можно пить кефир (500мл. в...

Водная диета!

Суть диеты – пить воду, да побольше!!! Если вдруг возникнет мысль «перекусить бы чего-нибудь» то смело пьем воду, т.к.  в гипоталамусе центры жажды и голода находятся рядом и ему сложно определить чего же хочет...

Белковая диета!

Первое правило при любой диете – организм должен быть здоров!!! Белковая диета подходит при занятиях спортом (минимум три раза в неделю). Запрещены углеродосодержащие и жирные продукты.   Основные требования: • перед сном есть не...

Английская диета на 21 день!

Первое правило при любой диете – организм должен быть здоров!!!   Принцип английской диеты в смене белковых и овощных дней Продолжительность — 21 день. Возможно скинуть 10 кг. (если не сильно придерживаться — около...

Как похудеть? Каталог диет для похудения!

  Главный вопрос: «Как похудеть» мучает почти каждую женщину, ведь праздники прошли, а в подарок остались лишние холодец на попе, «шуба» на боках, оливье на ещё чём-то, вот только вернуть всё обратно будет не...