Банные процедуры в чане дарят не только гигиену и удовольствие. Они благотворно влияют на организм, повышая его сопротивляемость к сезонным заболеваниям. Это особенно важно в холода, когда многие простужаются даже от кратковременного пребывания на сквозняке. Поэтому банный чан на бревнах спешат приобрести для собственных нужд, либо для организации бизнеса. Такое вложение средств очень выгодно. Оно позволит сэкономить на дорогостоящем лечении, или даже поможет обогатиться за счет предоставления популярной услуги.
На какие системы организма благотворно воздействует сибирский чан:
- иммунную
- сердце, сосуды
- нервную
- опорно-двигательную
- эндокринную, а так же обладает общеукрепляющими свойствами.
Чан какой формы наиболее полезный
Чан может вмещать до десяти человек. Каждый из них должен комфортно располагаться внутри, облокотившись спиной об стенку. Вода при этом должна доходить до уровня сердца. Поэтому чаны, у которых узкое горло, менее полезны. Тело находится в них по шею погруженным в воду. Само положение позвоночного столба, при этом, не дает расслабиться. Организм от такой процедуры испытывает нагрузку на сердце. Поэтому у классического сибирского чана для бревен — форма полукруглой чаши.
Горячая банная процедура
Прямо под чаном, подвешенным на цепях на бревнах, разводится костер. Температура воды должна быть комфортной для пребывания. Обычно она колеблется в пределах 40-45°C. Перед тем, как погрузиться в воду, рекомендовано снять металлические украшения, совсем как при посещении бани или сауны. Это связано с быстрым нагревом любого металла. Он покажется обжигающим, даже если температуры воды и пара будут вполне терпимыми.
Как проходит баня в сибирском чане
Чтобы нормализовать общую температуру организма, допускается на короткий период времени погрузиться в воду с головой. Однако об оптимальном уровне воды необходимо помнить в течение всей процедуры. Как правило, большинству людей комфортно пребывать внутри чана на протяжении часа.
Однако этот процесс требует перерывов через каждые 15 минут. Во время них многие обливаются холодной водой, ныряют в прохладный бассейн или даже в снег. Здесь важно помнить, что резкие температурные перепады вредны для сердца. Поэтому для контрастного погружения больше подойдет чуть теплая, а не ледяная вода.