Синдром сухого глаза — это состояние, при котором слезная пленка не обеспечивает достаточного увлажнения поверхности глаза. Это может проявляться жжением, ощущением песка в глазах, покраснением, повышенной утомляемостью и ухудшением зрения. При ношении контактных линз такие симптомы могут усиливаться.
freepik
Почему возникает сухость при использовании контактных линз
1. Нарушение слезной пленки
Контактные линзы могут нарушать естественную слезную пленку, особенно если она изначально нестабильна. Это может привести к более быстрому испарению слезы и дискомфорту.
2. Недостаточное увлажнение линз
Некоторые линзы, особенно изготовленные из старых материалов, не удерживают влагу должным образом. Это приводит к ощущению сухости уже через несколько часов ношения.
3. Продолжительное ношение
Длительное ношение линз, особенно без перерыва, увеличивает риск высушивания поверхности глаза. Если не соблюдать режим замены, состояние ухудшается.
4. Неподходящий материал линз
Не все линзы одинаковы. Гидрогелевые, силикон-гидрогелевые или линзы с низкой кислородной проницаемостью по-разному воздействуют на поверхность глаза. Неподходящий тип линзы может вызывать раздражение и сухость.
5. Влияние внешних факторов
Работа за компьютером, сухой воздух (например, в помещениях с кондиционером), пыль, ветер, курение — всё это ухудшает увлажнение глаз.
Симптомы сухости глаз при ношении линз
-
Жжение и зуд
-
Ощущение инородного тела
-
Покраснение глаз
-
Размытое зрение, которое проходит после моргания
-
Повышенная чувствительность к свету
-
Усталость глаз к вечеру
Чем опасна сухость глаз
Игнорирование симптомов может привести к:
-
Повреждению роговицы
-
Воспалениям (кератит, конъюнктивит)
-
Необходимости отказаться от линз
-
Снижению качества зрения
Как справиться с сухостью при ношении линз
1. Подбор правильных линз
Современные линзы (например, с высоким содержанием влаги, силикон-гидрогелевые или линзы с увлажняющим агентом) разработаны для комфорта при сухости глаз. Подбор должен осуществляться офтальмологом.
2. Использование увлажняющих капель
Так называемые «искусственные слезы» https://artelac.by/ безопасны при регулярном применении и совместимы с контактными линзами (уточняйте на упаковке). Капли без консервантов предпочтительнее.
3. Соблюдение гигиены и режима ношения
-
Не превышайте рекомендованное время ношения
-
Обязательно снимайте линзы на ночь (если они не предназначены для пролонгированного ношения)
-
Регулярно меняйте линзы и контейнер
-
Не носите поврежденные или просроченные линзы
4. Увлажнение окружающей среды
Используйте увлажнители воздуха в помещении. Особенно важно это в отопительный сезон и при работе за компьютером.
5. Перерывы при работе за экраном
Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд. Это снижает нагрузку на глаза.
6. Переход на очки
Если симптомы сохраняются, офтальмолог может рекомендовать временный или постоянный переход на очки. Иногда это необходимо для восстановления поверхности глаза.
Когда нужно обратиться к врачу
Если сухость глаз мешает повседневной жизни, сопровождается болью, покраснением, светобоязнью или ухудшением зрения — не откладывайте визит к офтальмологу. Также следует проконсультироваться при переходе на новые линзы или капли.
Современные технологии для борьбы с сухостью
-
Линзы с увлажняющими агентами (например, содержащие гиалуроновую кислоту)
-
Линзы ежедневной замены
-
Контактные линзы с более высокой кислородопроницаемостью
-
Аппаратные процедуры (например, стимуляция мейбомиевых желез)
Заключение
Сухость глаз при ношении контактных линз — распространённая, но решаемая проблема. Главное — правильно подобрать линзы, соблюдать правила ношения и не игнорировать тревожные симптомы. Современные технологии и грамотный подход врача помогут сохранить здоровье глаз и комфорт при использовании контактной коррекции.