Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, которое не только ухудшает внешний вид ног, но и может привести к серьезным осложнениям. Профилактика варикоза — компрессионные колготки. В этой статье мы разберем, как они работают, кому их стоит носить и как правильно выбрать.
Что такое варикоз и почему он возникает
Варикозное расширение вен — это патологическое изменение венозных стенок, приводящее к их деформации, нарушению кровотока и образованию узлов. Основные причины развития варикоза:
-
Наследственность – слабость венозных клапанов и стенок сосудов может передаваться генетически.
-
Малоподвижный образ жизни – длительное сидение или стояние ухудшает кровообращение.
-
Беременность и гормональные изменения – увеличение объема крови и давление матки на вены способствуют развитию варикоза.
-
Избыточный вес – дополнительная нагрузка на ноги ухудшает состояние вен.
-
Возрастные изменения – с годами эластичность сосудов снижается.
Профилактика варикоза особенно важна для людей из группы риска, и компрессионные колготки играют в этом ключевую роль.
Как работают компрессионные колготки
Компрессионные колготки создают дозированное давление на ноги, что помогает:
-
Улучшить кровообращение – сжатие вен способствует движению крови вверх, к сердцу.
-
Предотвратить застой крови – снижается риск отеков и тромбообразования.
-
Поддержать слабые вены – уменьшается нагрузка на венозные стенки и клапаны.
-
Снизить усталость ног – компрессия уменьшает дискомфорт при длительной ходьбе или стоянии.
Кому необходимы компрессионные колготки
Компрессионный трикотаж рекомендуется:
-
Беременным женщинам – для профилактики варикоза и снижения отеков.
-
Людям с сидячей или стоячей работой – офисным сотрудникам, продавцам, парикмахерам.
-
Спортсменам – бегунам, велосипедистам для улучшения кровообращения при нагрузках.
-
Путешественникам – при длительных перелетах или переездах для профилактики тромбоза.
-
Пациентам после операций – для предотвращения осложнений со стороны вен.
Как правильно выбрать компрессионные колготки
При выборе компрессионного трикотажа важно учитывать несколько факторов:
1. Класс компрессии
-
Профилактический (15–18 мм рт. ст.) – подходит для здоровых людей из группы риска.
-
1 класс (18–22 мм рт. ст.) – при начальных признаках варикоза (тяжесть, отеки).
-
2 класс (23–32 мм рт. ст.) – при выраженном варикозе и после операций на венах.
-
3 класс (34–46 мм рт. ст.) – при тяжелой венозной недостаточности.
2. Размер
Необходимо измерить:
-
Обхват щиколотки.
-
Обхват икры.
-
Обхват бедра.
-
Длину ноги от стопы до паха.
Неправильно подобранный размер может снизить эффективность или даже навредить.
3. Материал
Лучшие варианты:
-
Натуральные ткани с добавлением синтетики – обеспечивают воздухопроницаемость и долговечность.
-
Антибактериальная пропитка – предотвращает неприятные запахи.
Как правильно носить компрессионные колготки
-
Надевать утром, пока ноги не отекли.
-
Равномерно распределять – не допускать складок и перекручиваний.
-
Снимать перед сном – ночью компрессия не нужна.
-
Стирать вручную – чтобы сохранить эластичность.
Альтернативные методы профилактики варикоза
Помимо компрессионного трикотажа, важно:
-
Регулярно двигаться – ходьба, плавание, гимнастика для ног.
-
Поднимать ноги вверх – для улучшения оттока крови.
-
Избегать тесной одежды и высоких каблуков.
-
Пить достаточно воды – для нормальной вязкости крови.
Заключение
Компрессионные колготки – эффективное средство профилактики варикоза, особенно для людей из группы риска. Правильный подбор и регулярное ношение помогут сохранить здоровье ног и избежать серьезных осложнений. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с флебологом.