LPG массаж — это аппаратная методика, основанная на технологии механостимуляции тканей с помощью вакуумных роликов. Изначально разработанная для борьбы с целлюлитом и лишним весом, сегодня LPG активно применяется и для оздоровления спины, снятия мышечного напряжения, восстановления подвижности и улучшения состояния кожи.
Принцип действия LPG массажа
Во время lpg массажа спины используется специальный аппарат с насадками, которые захватывают кожную складку и мягко её прокатывают. Одновременно происходит вакуумное воздействие, активизирующее:
-
микроциркуляцию крови;
-
лимфоотток;
-
обменные процессы в тканях;
-
выведение токсинов.
Показания к проведению LPG массажа спины
Процедура рекомендована в следующих случаях:
-
хроническое мышечное напряжение в области шеи и спины;
-
остеохондроз в неострой стадии;
-
плохая осанка;
-
застой лимфы, отёчность;
-
реабилитация после травм;
-
возрастные изменения кожи и мышечного тонуса;
-
стресс и хроническая усталость.
Противопоказания
Как и любая физиотерапевтическая процедура, LPG массаж имеет ряд ограничений:
-
острые воспалительные процессы;
-
онкология;
-
кожные заболевания в области воздействия;
-
беременность;
-
тромбофлебит;
-
грыжи позвоночника в стадии обострения;
-
сердечно-сосудистые заболевания в декомпенсированной форме.
Перед началом курса рекомендуется консультация врача.
Как проходит процедура
-
Подготовка: пациент надевает специальный костюм, облегчающий скольжение манипулы и защищающий кожу.
-
Диагностика: специалист оценивает состояние спины, уровень мышечного напряжения, определяет зоны воздействия.
-
Проведение массажа: при помощи аппарата производится последовательная обработка всей поверхности спины. В среднем сеанс длится 30–45 минут.
-
Завершение: может применяться ручной лимфодренаж или релаксирующие техники.
Эффекты LPG массажа спины
После курса из 5–10 процедур можно отметить:
-
снижение болевого синдрома в области спины;
-
расслабление глубоких мышц;
-
улучшение кровообращения;
-
исчезновение отечности и тяжести;
-
улучшение текстуры кожи;
-
коррекцию силуэта;
-
общее ощущение лёгкости и бодрости.
LPG массаж для спортсменов и активных людей
Процедура полезна людям, регулярно испытывающим физические нагрузки. LPG помогает:
-
ускорить восстановление после тренировок;
-
снять крепатуру;
-
улучшить подвижность суставов;
-
снизить риск травм;
-
повысить тонус мышц без перегрузки.
Отличия LPG массажа от классического массажа спины
| Параметр | LPG массаж | Классический массаж |
|---|---|---|
| Метод воздействия | Аппаратный, вакуумно-роликовый | Ручной |
| Глубина проработки | До подкожно-жирового слоя | В зависимости от силы рук |
| Интенсивность | Регулируется аппаратом | От мастера |
| Основной эффект | Лимфодренаж, расщепление жира, расслабление | Мышечное расслабление, обезболивание |
| Курс процедур | 5–10 сеансов | 5–10 сеансов |
Как подготовиться к курсу
-
За день до процедуры исключить алкоголь и тяжёлую пищу.
-
Пить больше воды для усиления лимфодренажа.
-
Уточнить у врача возможные противопоказания.
-
Приобрести индивидуальный LPG костюм (если требуется).
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится эффект?
При поддержании активного образа жизни и здорового питания — от нескольких месяцев до года.
Больно ли это?
Ощущения варьируются от приятного массажа до лёгкого дискомфорта при проработке плотных участков. При правильных настройках боли быть не должно.
Можно ли делать каждый день?
Рекомендуемая частота — 2–3 раза в неделю.
Заключение
LPG массаж спины — это современный способ сохранить здоровье, красоту и подвижность без боли и усталости. Он подходит как для восстановления после нагрузок, так и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Главное — выбрать квалифицированного специалиста и пройти курс полностью.