Здоровые Советы хороши уже просто потому, что людям приятно быть частью заботливой и любящей семьи.
Вместе с тем, семейное благополучие имеет важное значение и по другим причинам. В частности:
- дети чувствуют себя защищенными и любимыми, что положительно влияет на их психическое развитие
- в благоприятной семейной обстановке проще преодолевать трудности с питанием, сном, обучением и поведением детей
- а также находить решения проблем и конфликтов
- по мере обретения детьми большей независимости и вы, и они учитесь уважать различные мнения
- дети получают навыки, необходимые для построения собственных здоровых отношений.
Вот почему нужно культивировать здоровые отношения с детьми и другими членами семьи и искать способы, как сделать их еще лучше.
Хорошие семейные отношения — важная черта крепких семей. Залог крепкой семьи — любовь, чувство безопасности, общение и единение, а также наличие определенных правил и традиций.
Совместный досуг и семейные отношения
Хорошо проводить время всей семьей можно где угодно. Главное, делать это с максимальной пользой. Вот несколько советов:
-
Используйте совместное время, чтобы поговорить и посмеяться. Семейный ужин или поездка на машине — отличная возможность расспросить друг друга о том, как прошел день.
Позитивное общение и семейные отношения
Позитивное общение предполагает, что у вас всегда есть время, чтобы выслушать друг друга, при этом не делая суждений и открыто выражая свои собственные мысли и чувства. Когда в семье принято позитивное общение, каждый чувствует, что его понимают, уважают и ценят. Это только укрепляет отношения.
Вы можете воспользоваться следующими идеями:
Позитивное невербальное общение
Не все общение происходит на словах, поэтому важно обращать внимание на чувства, которые ваши дети и партнер выражают невербально. Также важно помнить о невербальных сообщениях, которые посылаете вы. Объятия, поцелуи и зрительный контакт — это знак, что вы хотите быть ближе к ребенку. А раздраженный тон или хмурый вид, когда вы делаете что-то вместе, говорят о том, что вы делаете это через силу.
Слаженная работа и семейные отношения
Вы можете поощрять командную работу одним из следующих способов:
Способность ценить друг друга и семейные отношения
Способность ценить друг друга — основа хороших семейных отношений. Вот несколько способов показать, что вы цените свою семью:
Зачем нам нужны близкие отношения — Российская газета
Около половины россиян ссорятся с близкими по бытовым вопросам. Таков результат исследования, проведенного сервисами «Самокат» и YouDo. Более трети опрошенных назвали причиной конфликтов разбросанные вещи, 16 процентов женщин возмущает немытая посуда, 14 процентов мужчин не устраивает грязный пол. В ряду причин для конфликтов также нехватка денег, проблемы с детьми, ревность или измены.
Как ссориться во благо и как сближаться во благо? Как строить отношения с близким человеком? Зачем нам вообще нужны близкие отношения? Обсудим тему с кандидатом психологических наук, доцентом Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» Еленой Станковской.
Близкие отношения нужны для счастливой жизни
Елена Станковская: В принципе, конечно, понятно. Близкие отношения нужны для счастливой жизни. Для поддержания мира в семье. Для совместного решения бытовых вопросов. Для воспитания детей. Да хотя бы и для статуса. И одна из главных причин, почему современные люди вступают в эти отношения, это стремление к единению, желание быть эмоционально значимыми друг для друга. Трудно стать самим собой без близких отношений с кем-то. Известно ведь, что младенцы не развиваются, если на них не смотреть, к ним не прикасаться, с ними не разговаривать.
Близкие отношения, по-вашему, — это отношения кого с кем?
У кого-то с кем-то складываются или не складываются близкие отношения. Чем тут может помочь психолог? Не преувеличена ли его роль?
Елена Станковская: Если люди хотят обрести близкие отношения и готовы для этого работать с психологом, то здесь многого можно добиться. Во-первых, люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить.
Люди подчас не очень понимают, каких отношений они хотят. И тогда полезно с ними об этом поговорить
Привязанность может быть небезопасной
А что такое опасная привязанность? Сердечная привязанность двух людей друг к другу со стороны выглядит идиллически, но в реальности может быть эгоистичной, требовательной, на грани эмоционального террора. И тогда эта привязанность становится обременительной для обеих сторон, не так ли?
Близкие отношения, они всегда рискованные
Близкие отношения могут быть чем-то опасны? Я не имею здесь в виду то, что называется «беспорядочные связи».
Елена Станковская: Близкие отношения, они всегда рискованные. Они чреваты болью потерь. Потому что если мы входим в близость, то другой человек становится частью нашей жизни, и потерять его означает потерять часть себя. Поэтому и говорят, что близость строится на взаимном доверии и готовности пойти на риск отвержения, непонимания, предательства и утраты.
Конфликт дает шанс на трансформацию отношений
Ссоры, конфликты между близкими людьми разрушают отношения или только укрепляют их?
Вообще надо ли выяснять отношения? Если отношения постоянно нуждаются в выяснении, то зачем они нужны?
Близкие отношения — это такие отношения, когда большую часть времени ты можешь быть самим собой
Елена Станковская: Я придерживаюсь той точки зрения, что любви к себе мы учимся через любовь других людей к нам и через любовь к другим людям. Есть люди, убежденные в своей малозначительности. Им кажется, что другие интереснее, ярче, по-человечески крупнее. Таким людям полезно повысить самооценку. Разрешение «полюбить себя», как они любят других, поможет им понять, что они не хуже других, что тоже заслуживают уважения и самоуважения. А есть люди, которые ставят себя выше других, для которых другие не существуют как равные личности. В этом случае для построения близких отношений человеку необходимо сказать себе: «Полюби другого, как любишь себя». Собственно, это даже не рекомендация психолога, это библейская заповедь.
Елена Станковская: Любые, посредством которых психолог манипулирует клиентом. Любые, где содержится упрощение, — например, «есть три типа женщин и пять типов мужчин». Мне также кажутся шарлатанством любые советы, где человеку предлагается утратить свою индивидуальность и подстроиться под некие поведенческие стандарты. Близкие отношения в моем понимании — это такие отношения, когда большую часть времени ты можешь быть самим собой.
«Советы разрушают меня, как быть?»
Советы какие могут быть. Различные типы взаимоотношений в семье
Семья — ячейка общества, святой союз. Ведь не зря соединение людей получило такое название. Встречаясь и начиная жить вместе, они питаются друг другом, поддерживают и помогают. Конечно, отношения в семьях бывают абсолютно разными. Причем это зависит не только от характера человека, но и от его воспитания, культуры, менталитета. Психологи много говорят о том, какие отношения правильные, какие — нет. Общество всегда что-то осуждает. Но при этом никто не задумывается, возможно, семье так комфортно.
Какие же Советы мы можем назвать хорошими? Наверное, те, в которых каждому участнику комфортно жить с другим, когда хочется прожить с любимым человеком до конца своей жизни, родить детишек, построить дом, посадить дерево. Когда присутствует полное взаимопонимание, тогда эта семейная пара может считаться счастливой.
Что же делать, если отношения на грани разрушения? Универсальных рецептов не существует, так как мир многогранен, как и люди, которые в нем живут. Поэтому можно только найти какие-то близкие подсказки, которые смогут посодействовать выходу из критической ситуации. К примеру, нужно взять себя в руки, сесть с любимым (любимой) и постараться максимально подробно поговорить о том, что не устраивает, и выслушать то же самое от него (нее). После таких откровений можно постараться найти новые точки соприкосновения. Так сказать, нужно откалибровать свои отношения.
Особые Советы начинаются, когда в семье появляется потомство. Это самые трогательные моменты в семейной жизни. Большинству пар рождение ребенка дает новый положительный толчок развитию их отношений. Ведь рождается новое совместное творение, как же этому не радоваться?
Дисгармоничный семейный союз препятствует реализации присущих супругам индивидуальных качеств. Семья действительно превращается в некий театр, где каждый вынужден выполнять навязанную, чуждую, но предписанную семейным союзом роль.
В данном разделе хочется привлечь внимание читателей к анализу некоторых неблагоприятных типов отношений в семье. Необходимо подчеркнуть, что в ряде описаний черты личности людей и сами ситуации гротескно усилены. Это дает возможность ясно увидеть причины семейных дисгармоний и установить связь между различными составляющими семейных отношений. Надеемся, что подобный анализ позволит читателям избежать некоторых ошибок в построении своей семейной жизни как в супружеском, так и в родительском аспекте.
Внешне «спокойная семья»
смешном положении, боится осуждения, — таким образом, происходит накопление напряжений и негативных переживаний.
Таким образом, хотят того родители или нет, осознают или не подвергают оценке свои супружеские отношения, специфическая эмоциональная атмосфера семьи оказывает постоянное воздействие на личность ребенка.
Уже на этих двух типах семей можно наблюдать особенность, всегда сопровождающую дисгармоничные союзы . Она состоит в известной инертности, стереотипности отношений. Раз и навсегда спонтанно выработанный стиль фиксируется и долгие годы остается неизменным. Как объяснить подобную стабильность, которая тем более кажется странной, что люди на протяжении жизни достаточно сильно меняются, приобретают новый опыт? Почему именно семейные отношения столь инертны?
В тех случаях, когда «санаторным» отношением окружаются братья или сестры, а также кто-то из других родственников, бабушки и дедушки, внутрисемейная
позиция ребенка меняется. Ограниченность семьи заботой, внутренними отношениями приводит к постоянной фиксации внимания на здоровье, подчеркиванию всевозможных опасностей, запугиванию. Необходимость удержать ребенка в семье приводит к дискредитации вне-семейных ценностей, к обесцениванию общения ребенка, его друзей и предпочитаемых форм поведения свободного времени. Мелочная опека, жесткий контроль и чрезмерная защита от реальных и мнимых опасностей -характерные признаки отношения к детям в семьях «санаторного» типа.
Повышенная забота об одном человеке приводит к фиксации внимания на состоянии здоровья всех членов семьи, в этом случае у детей может возникнуть страх заболевания, который при определенных неблагоприятных ситуациях способен привести к формированию личности, у которой забота о состоянии здоровья приобретает характер сверхценной деятельности.
Отношение к детям в такой семье также жестко регламентируется, необходимость ограничения связей вне семьи приводит к жесткой фиксации всевозможных ог-
раничений, к предписанию выполнения жестких правил, которые декларативно объясняются необходимостью заботы о будущем ребенке. Встречаются семьи, в которых духовное безразличие к ребенку, черствость одного из деспотов-родителей неудачно компенсируются гиперопекой и мелочной заботливостью другого. Однако необходимость скрепления семьи со стороны подчиненного родителя делает опеку непоследовательной и лишает отношения эмоциональной открытости и искренности.
Часто в «семейном театре» контакт с ребенком, внимание к его жизни заменяются обеспечением особых материальных условий. Родители приобретают много игрушек, специальное оборудование для занятий детей. Воспитание как бы передоверяется детскому саду, школе или другим общественным организациям. Детям дается «модное» воспитание, они посещают всевозможные кружки, занимаются языками, музыкой.
безынициативности, фиксации на слабостях, детям свойственны мучительные переживания собственной неполноценности при усиленной зависимости и подчиняемо-сти родителям. Возникшая зависимость тяготит взрослых, провоцируется тем самым усиление скрытого отвержения. В таких семьях у детей часто возникают опасения за жизнь и здоровье родителей, они с трудом переносят даже временное разлучение с ними, с трудом адаптируются в детских коллективах.
Описанные типы семейных дисгармоний доказывают сложность внутрисемейной жизни и глубокую взаимосвязь всех сторон семейного взаимодействия.
Поэтому если родители обращаются к психологам по поводу состояния ре-
Отстраненная любовь (симпатия, уважение, но с недостатком близости) может возникнуть в ситуации неудовлетворенности интимной жизнью, когда недостаток интимной близости переходит в дефект близости психологической. Такая модель семейной дисгармонии подробно анализируется в исследованиях сексологов. В подобных случаях у женщин возникает утрата чувства любви к мужу, появляются раздражительность, придирчивость, провоцирующие и обостряющие внутрисемейные конфликты.
br /> Виды семейных союзов и нарушение семейных отношений.
В семье каждый человек индивидуален и неповторим: члены семьи по-разному видят и оценивают свою семейную жизнь. Это определяет особенности семьи, ее тип, который определяется таким показателем как качество семейных отношений. Американский психолог Мюриэл Джеймс, выделяет следующие виды семейных союзов: брак по расчету, духовный союз, романтический брак, брак-товарищество, брак, основанный на любви.
Типы дисфункциональных семейных структур
Статья о типах внутрисемейных коалиций для психологически подкованных родителей
Типы взаимоотношений в семье с ребенком
Влияние родителей на личность ребенка описано и изучено психологами достаточно подробно. Они смогли выделить 4 общих типа взаимоотношений родители – дети в семье:
Так или иначе, но взаимоотношения между детьми и взрослыми в детстве будут отражаться и на взаимоотношениях со взрослыми детьми.
Система воспитания в семье далеко не всегда осознается родителями. Кроме того, что она основывается на перечне того, что допустимо или недопустимо в отношении ребенка, она должна придерживаться целенаправленных методик и целей воспитания. Предпосылкой взаимоотношений в семье с ребенком могут служить:
Другая сторона медали – когда сопротивление ребенка все же удается сломать, то это может обернуться тем, что впоследствии из него вырастет сломленная личность без чувства собственного достоинства, лишенная таких важных качеств, как самостоятельность, уверенность в себе и своих возможностях. Можно с уверенностью говорить, что неудачи в жизни такого человека имеют основу и заложены диктаторским воспитанием еще в детстве.
При гиперопеке взаимоотношения между детьми и взрослыми приводят к тому, что дети оказываются недостаточно или совсем неподготовленными к самостоятельной взрослой жизни. И если в детстве проявления этого могут быть минимальными, то в подростковом возрасте частота срывов у данной категории детей выше.
Невмешательство, так тактика воспитания признает допустимость и необходимость независимого существования взрослых и детей, причем ни тем, ни другим не следует переходить условно намеченную линию. Специалисты считают, что в основе такого взаимодействия в семье находится пассивность родителей в качестве воспитателей.
Влияние взаимоотношений в семье на поведение ребенка
Будет ли поведение ребенка адекватным или неадекватным, это во многом определяется его взаимоотношениями в семье. От них зависят:
В семье, где родители постоянно одергивают и порицают, ставят слишком высокие задачи и цели, у детей появляется низкая самооценка, вследствие этого неуверенность и плохое настроение. То есть поведение ребенка становится неадекватным объективной обстановке.
С другой стороны, неадекватность имеет проявление и в виде завышенной самооценки, когда ребенка постоянно хвалят, а требования к нему предъявляют очень мягкие.
В итоге ребенок вырастет таким, каким воспитывали его в детстве родители.
Новый этап в жизни
Семейные — это серьезный шаг вперед для женщины и мужчины. Просто встречаться далеко не то же самое, что жить вместе, вести семейный быт, распределять бюджет, появление детей и многое другое.
Между супругами могут развиваться различные варианты взаимоотношений. Распределение главенства, кто принимает итоговое решение, кто зарабатывает, а кто занимается домашними делами. Все эти вопросы будет лучше обговорить на берегу. Конечно, и в процессе можно решить любой вопрос. Главное, уметь договариваться.
Случается такое, что в процессе семейной жизни супруги могут поменяться ролями. В этом нет ничего страшного. Возможно, для данного этапа так будет лучше. Иногда женщина занимает мужское место в семье и ведет всех вперед. Нет ничего плохо в том, что так происходит.
Партнеры
Один из вариантов семейного взаимодействия — партнерские отношения. Психология такой тактики заключается в равноправии обоих супругов. И муж и жена равноценны и равнозначны во всем. Оба имеют работу, которая важна и нет варианта, что профессия одного более серьезная и ценная.
И муж и жена занимаются домашними делами. Каждому по способности, как говорится. Точно так же и с ребенком. Оба родителя принимают активное участие в воспитании детей.
В такой семье не стоит вопроса — кто главный. Нет разборок на тему: почему ты принимаешь такие важные решения без меня. Но однажды один из партнеров может захотеть больше власти, начнется перетягивание одеяла на себя, ссоры и скандалы. Чтобы избежать этого, необходимо разговаривать. Если какое-то решение дается сложно, отложите его. Дайте и себе и своему партнеру время подумать.
Необязательно произойдет такой вариант с перетягиванием. Но всякое возможно. Поэтому будьте готовы, поговорите о том, что вы будете делать, если произойдет такая история в вашей семье. Подготовьтесь заранее.
Тягач и вагончик
На мой взгляд, наиболее распространенные отношения — это тягач и вагончик. Когда один из партнеров ведет, а второй следует за ним. Не факт, что тягачом будет мужчина. Я встречала много пар, в которых как раз женщина тащит за собой своего благоверного, направляет его, принимает все важные решения, занимается бюджетом и прочее.
В таких отношениях бывает сложно разобраться кто главный на самом деле. женщина всегда сумеет сделать так, чтобы мужчина думал, что он главный. Мужья же редко занимаются подобным. Они не очень приветствуют такие игры.
Данные отношения позволяют второму человеку с легкостью переложить ответственность на второго и жить себе не задумываясь. Просто идти туда, куда тебя направляют. Но бывает такое, что ведущий устает, ломается, происходит какой-то кризис. И здесь встает вопрос — сможет ли второй супруг взять на себя роль тягача?
Родитель и ребенок
Еще одним вариантом развития семейного сценария могут быть роли родителя и ребенка. Когда взрослый мужчина ищет себе более молодую девушку, чтобы стать ей отцом, наставником, ментором. Или, наоборот, когда женщина ищет себе сына, о котором она будет заботиться, ухаживать и всячески воспитывать.
В таком поведении нет ничего плохого. Если есть потребность, то почему бы и нет. Главное, чтобы это устраивало обоих супругов. Когда они оба довольны своим семейным положением — тогда будет процветание и счастье.
С появлением настоящего ребенка ситуация может сильно измениться. Тот, кто примерял на себя роль ребенка, может повзрослеть, изменить свое мироощущение и стать более ответственным и серьезным. Ребенок меняет многое в жизни людей. В том числе и супружескую роль.
Если оба супруга счастливы, то абсолютно не важно какую роль они играют. Родитель, партнер, ребенок, вагончик или тягач. Когда муж и жена умеют договариваться, слышать друг друга, говорить о своих проблемах — они могут преодолеть все на своем пути.
Друзья-супруги
Можно ли использовать то, что ты знаешь о своем друге, когда вы находитесь в отношениях? Или стоит все начать с чистого листа? Что делать с дружескими обидами? Новый статус несет новые обязательства и ответственность.
Граница между дружбой у мужчины и женщины и любовной связью бывает настолько размытой и неопределенной, что партнеры сами не замечают как меняется их отношение друг к другу. Одного взгляда иногда бывает достаточно, чтобы понять что происходит нечто более интимное и амурное.
Отношения бывают разными, все люди имеют свои особенности. Даже когда сценарий кажется одинаковым, отношения все равно обладают своими оттенками. Любите друг друга, а все остальное приложится. Носсрат Пезешкиан имеет отличный труд под названием «Тренинг семейных отношений. 33 и 1 формы партнерства» . Возможно, вы найдете там для себя несколько интересных мыслей.
Начнем с любви. Какойбывает родительская любовь и чему она учит детей?
Казалось бы, что родители должны любить и принимать своегоребенка любым: послушным и непослушным, красивым и некрасивым, умным и неочень, открытым и замкнутым…То есть влюбви ребенка к родителям и родителей к детям не может быть никакихусловностей. Не зря говорят: «Родителей не выбирают!» Но, к сожалению, дажехудожники, сотворив произведение, не соответствующее их ожиданиям, забрасываютего в дальний угол или даже уничтожают, во вспышке отчаяния и разочарования всебе.
О безусловной любви много говорится и пишется, но не многие людиумеют так любить, потому что в семье, где они росли, их любили за ум,послушание, веселый нрав, открытость, честность, красоту…
Ой, и где же такие дети-то прячутся? На самом деле их нелюбили (или делали вид, что не любят) за озорство, непослушание, занеряшливость, за плохие отметки в школе… Еще за что? Да каждого за свое. Ктоиз вас не чувствовал себя нелюбимым, отверженным.
А чему учит такая, обусловленнаяхорошим поведением , родительская любовь? Родителям и в голову не можетприйти, что их ребенокможет тожеразочароваться в них, в родителях, и отвергнуть, в свое время?
Дорогие родители. А откуда все эти неприятныесвойстваличности могут появиться у вашегоребенка? А вот давайте рассмотрим различные типы взаимоотношений в семье,благодаря которым формируется личность ребенка!
«Диктатор» ведет себя так только из хороших побуждений, излюбви к своим близким – так ему кажется. Он полностью берет на себяответственность за их жизнь, за их будущее. Он всегда знает, как и что должнобыть. Он всем старается доказать, что без него пропадут, наделают ошибок… Принем все говорят только шепотом, «ходят на цыпочках».
Гиперопека –разновидность диктата. Только «диктатор» предпочитает приказ и насилие, а«опекун» «достает» членов семьи своейчрезмерной заботой и демонстративной любовью. Для него свойственны манипуляциис чувством вины, с чувством долга. Он «опекун» – самый обиженный в семье –«никто его не любит, никто о нем не заботится, никто его не уважает, все думаюттолько о себе, а только он один всех любит и о всех заботится, ограждает оттрудностей. » Он требует любви ивнимания к себе в ответ на его «самоотверженную любовь»!
Но рано или поздно «авторитаризм» сталкивается ссопротивлением, как в государстве, так и в семье! Чаще всего открытоесопротивление вспыхивает со стороны детей! Сначала они начинают лгать,изворачиваться, лицемерить. По мере взросления ребенка, у него могут случатьсявспышки грубости, гнева, уход из дома… Бывает, что бунтовщик терпит поражение,его сопротивление сломлено. Но радоваться нечему, потому что вместе ссопротивлением сломлена воля, вера в себя, в свои возможности; сформированкомплекс неполноценности, нанесен серьезный ущерб личности ребенка.
И если в первом случае (когда сопротивление не сломлено),вырастает очередной «диктатор» или «опекун», то во втором (когда удалосьподавить ребенка) это будет абсолютно безвольная, безынициативная, сераяличность. Скорее всего, жизнь такого человека будет сопровождаться цепьюнеудач, как в профессиональной, так и в семейной сфере. Может быть ему повезет,и он встретит на своем пути «вторую половину», которая полностью возьмет насебя ответственность за его жизнь… Но, вероятнее всего, он сопьется – кому он такойнужен? Редко кто умеет любить ни за что, просто так!
Второй вопрос: что, став родителями, могутдать своим детямлюди, воспитанные втаких семьях?
А только то, что имеют! Их не научили любить и ценить своих близких, их ненаучили уважать мнение других людей! Один будет навязывать членамсемьи свою волю, а другой злобно илибезучастно подчиняться кому-то.
А что такое строгость? Это что способ подавления?
Строгость – это разумный подход, обусловленный целями в каждой конкретнойситуации. Это воспитание привычки соблюдения общественных норм, законов, морали!Но не насилие над личностью, не подавление воли и инициативы. Строгость – этоне диктат и не гиперопека!
Что такое «наказание»? Это что, обязательно унижениечеловеческого достоинства? Это обязательно «порка» или оскорбления?
Строгость и наказание, используемые правильно,воспринимаются детьми как справедливость, обусловленная необходимостью «датьурок», но не как отсутствие любви или ее избыток!
Такой тип взаимоотношений принято называть «демократическим». Здесь присутствует изабота друг о друге, и право совещательного голоса всех членов семьи, и правоиметь свои интересы и увлечения, не причиняющие беспокойстваблизким и, конечно окружающим людям, и правовыбора профессии. Здесь детям помогают развиваться, расти как личности! В такихсемьях уважают достоинство и мнение каждого члена семьи, даже если это ребенок.Здесь царит «сотрудничество» и взаимопомощь. Из таких семей выходят достойные,уважаемые люди, умеющие работать в команде, харизматичные лидеры, успешныебизнесмены… Такими детьми гордятся их родители.
Каков Ваш стиль взаимоотношений в семье – судить вам. Менятьего или нет, во благо своих детей – тоже решать вам. Если вы решили, что «надочто-то менять», но не знаете как, то я рекомендую вам обратиться сюда :
http://familydevelop.biz/pochemu.exe.rar
С глубоким уважением и пожеланием любви и взаимопонимания всемье, Людмила Астахова.
Советы и браке
отношений | Ресурсный центр по уходу за родственниками
Каждый раз, когда в семью приходит новый человек, это влияет на все отношения, существующие в настоящее время.
Одним из отношений, на которые больше всего влияет появление родственника, являются отношения с супругом или второй половинкой. Когда в центре внимания семьи становится ребенок, связь пары может ослабнуть. Ночные свидания, время в одиночестве и романтика отходят на второй план по сравнению с насущными потребностями.Есть личная ценность в том, чтобы проводить время один на один с вашим партнером, и ваши позитивные отношения будут полезны для ребенка. Если вам трудно уйти, посетите нашу страницу о личной гигиене, чтобы узнать больше о программах передышки или других методах ухода за собой.
Ребенок, о котором вы заботитесь, будет работать над своими собственными отношениями со своими родителями, если они не умерли. Из-за этого важно не унижать биологического родителя (родителей) перед ребенком. По большей части ребенку не идет на пользу, когда он видит, как вы ссоритесь с его или ее биологическим родителем или говорите о нем свысока.В идеале ребенок сможет сформировать правильное представление о том, кто его или ее родитель (родители), и развить или поддерживать с ними позитивные отношения.
Улучшение отношений между братьями и сестрами
Здоровые отношения между взрослыми
Как построить крепкие отношения
«Дифференциальное отношение родителей», как исследователи описывают это явление, может затронуть каждого ребенка в семье и может продолжать вбивать клин во взрослую жизнь, сказал Гиллиган. «Наличие фаворитизма, даже если вы являетесь фаворитом, может вызвать конкуренцию и конфликты. Восприятие фаворитизма также усугубляет конфликты во время стресса, например, при уходе за родителями в более позднем возрасте», — сказала она.
Родители также могут поддерживать близкие отношения между братьями и сестрами, поддерживая здоровые отношения с другими друзьями и членами семьи. Крамер наблюдал за парами братьев и сестер в течение 13 лет, начиная с рождения второго ребенка, и изучал ряд различных факторов, чтобы предсказать, у каких братьев и сестер будут наиболее позитивные отношения. Она обнаружила, что дошкольники, у которых были хорошие отношения с лучшим другом до рождения их брата или сестры, с большей вероятностью будут иметь хорошие отношения со своим братом или сестрой.«Лучшие дружеские отношения были самой предсказуемой вещью — даже более важной, чем качество отношений старшего ребенка с матерью», — сказала она.
«Важно применять преднамеренные стратегии. Когда дети, которым не хватает этих навыков, предоставлены сами себе, они барахтаются», — сказал Крамер. «Каждый день у родителей так много возможностей помочь детям развить более позитивные отношения друг с другом.
Переписывание семейной истории
Отношения между братьями и сестрами естественным образом меняются на протяжении всей жизни. По словам Уайтмана, переходные моменты, такие как уход из дома, вступление в брак, рождение детей, развод или смерть родителей, предлагают братьям и сестрам естественные возможности для переоценки и повторного инвестирования в эти отношения, будь то объединение или разлука. «Всякий раз, когда происходит переход, он дает возможность для изменений», — сказал он.
Чтобы сбросить динамику, Кеннеди-Мур рекомендует помочь пациентам осознать роль, которую они играют в этих паттернах, и рассмотреть поведение своих братьев и сестер через новую призму.«Наш образ наших братьев и сестер может быть устаревшим. Точно так же, как мы хотим, чтобы наши братья и сестры признавали, что мы изменились [с детства], мы также должны следить за нашими собственными предположениями о том, какие они», — сказала она. Как и в любых отношениях, в отношениях между братьями и сестрами полезно четкое общение и хорошие границы — навыки, которые психотерапевты могут помочь пациентам развить.
Как ваши семейные отношения влияют на вас
Монтаж: Кэмерон Гибсон-Ватт
«Влияют ли мои отношения с родителями на мой характер? И могут ли мои отношения с моим братом или сестрой влиять на то, кто из моих друзей?»
Мы поговорили с доктором Сунил Рахеджа, опытным психиатром-консультантом из Лондона, чтобы узнать больше о динамике семьи и о том, как она влияет на наше поведение в дальнейшей жизни.
Ваша семья очень сильно влияет на ваше поведение.Мы так много узнаем о том, как мы взаимодействуем с миром и с самими собой. Семейные отношения отбрасывают длинные тени, особенно когда мы молоды, и это очень глубоко проникает в нашу психику. Маленькие дети похожи на губки; они так многому учатся у своих родителей и/или опекунов, и это может повлиять на них по-разному, когда они вырастут:
Когда мы становимся старше, мы начинаем общаться с людьми, которые напоминают нам некоторых членов нашей семьи, потому что это напоминает нам о вещах из нашего прошлого, о которых мы не знаем.Например, если у вас были плохие отношения с отцом, вы можете разозлиться на кого-то, кого вы встречаете, кто напоминает вам о нем. Однако это работает и наоборот; вы можете строить здоровые отношения с людьми, которые напоминают вам о хороших отношениях, которые у вас были с отцом.
«Все счастливые семьи одинаковы; каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Лев Толстой
Каждая семья устроена по-своему, но родители и опекуны могут помочь воспитать это в своих детях, проявляя и обучая их любви, заботе, позитивному настрою и уважительному общению.
Здоровой семейной динамики можно достичь, проводя время вместе всей семьей, вместе решая проблемы и эффективно сообщая словесно и через действия о том, как сильно вы любите друг друга.
Индивидуальное пространство для детей и особенно подростков очень важно, так как дает им время для внутренней работы, раскрытия себя и обретения независимости.Это ценное пространство для роста, где они учатся узнавать, чего хотят от жизни.
К сожалению, некоторые родители заставляют своих детей воплощать в жизнь мечты, которые они когда-то имели для себя; другими словами, они проживают свою жизнь через своего ребенка. Признаки того, что вы делаете это, заключаются в том, что вы зациклены на занятиях вашего ребенка и/или заставляете его делать то, что, кажется, ему неинтересно. Это может очень повредить самоидентификации вашего ребенка.
«Самое большое бремя, которое должен нести ребенок, — это непрожитая жизнь его родителей». Карл Юнг.
Семейная терапия — это не то, чего вам следует избегать; это может быть возможностью для всех членов семьи развиваться и расти.Когда кто-то извне комментирует, говорит и указывает на закономерности, это может помочь всем членам развить лучшее самосознание и новую точку зрения.
У каждой семьи своя культура. Терапевт может наблюдать за тем, что происходит, и комментировать то, как участники взаимодействуют друг с другом. Это может заставить вас задаться вопросом, что является «нормальным» или приемлемым поведением.
Некоторые проблемы, с которыми может помочь семейная терапия:
- Проблемы со связью
- Соперничество между братьями и сестрами
- Секреты и нерешенные споры
- Психическое заболевание в семье
- Проблемы в школе или на работе
- Поведенческие проблемы
- Злоупотребление наркотиками или зависимость
- Смерть в семье
- Финансовые проблемы
Доктор Рахеджа специализируется на широком спектре психических расстройств, включая депрессию, стресс и эмоциональное выгорание. Он доступен для видеозвонка с помощью нашего инструмента электронной консультации, который вы можете найти в его профиле.
Сложные семейные отношения | Мать на всю жизнь.com
Мечта против реальности
Установить четкие границы
Также важно, чтобы ваши ожидания были реалистичными: действительно, даже если вы хотите изменить определенное поведение, вы также должны понимать, что этот человек такой, какой он есть, и вполне возможно, что он не может измениться или просто не хочет .Готовы ли вы скорректировать свои ожидания и пойти на компромисс, чтобы сохранить отношения с этим человеком?
Когда компромисс невозможен
Иногда, как бы мы ни старались быть честными и поддерживать открытый и уважительный диалог, эмоции слишком сильны, и вполне нормально озвучить необходимость отойти на некоторое расстояние, чтобы у вас было время прийти в себя и все обдумать . Как напоминает нам Стефани, мы не можем изменить того, у кого нет мотивации измениться, и если вы страдаете, лучше потратить некоторое время, чтобы очистить воздух и сосредоточиться, чтобы вы могли оценить свое восприятие и ожидания.
А если это твои родственники?
Возможно, в вашем случае причиной постоянных конфликтов является семья вашего партнера. Конечно, вы ожидаете получить поддержку от своего супруга, но вы должны быть осторожны в том, как вы подходите к этому вопросу с ними, потому что им будет нелегко услышать, как вы критикуете людей, которых они любят. Стефани предлагает вам не обвинять их и не делать открытых суждений. Старайтесь уважать их и их семью. Помните, что все можно сказать, если вы найдете правильный способ сказать это.Ваш диалог должен оставаться конструктивным и не доходить до высказываний или жалоб, поскольку это вызовет много разочарований и непонимания между вами двумя.
Стефани говорит нам, что лучший способ противостоять этой возможности — сначала провести превентивную беседу с вашим супругом, чтобы вы могли установить свои ценности, а затем вы могли бы сделать то же самое со своими близкими. Важно дать им понять, что ваш другой выбор не означает, что вы считаете их выбор неправильным, просто вы адаптировали их методы, чтобы они соответствовали вашей новой реальности с вашим супругом.
Дети и конфликт
Важность семейных отношений
Во всех сферах нашей жизни одним из важнейших факторов, определяющих наш успех, является наша социальная сеть. Чем больше мы окружены, тем больше у нас шансов выйти из сложных ситуаций. По словам Стефани, даже наши отношения с нашим партнером могут выиграть от сильной социальной сети, потому что, когда наша семья одобряет нашего супруга, мы с большей вероятностью захотим сделать нашу семейную жизнь успешной.
Не забывайте и о положительном влиянии на наших детей.Наши дети учатся доверять другим людям, которые дадут им другой опыт обучения и навыки, чем вы и ваш супруг. Им также будет полезно увидеть своих родителей в здоровых и гармоничных отношениях, которые иногда могут включать конфликты. Они научатся разрабатывать стратегии и применять их в своих отношениях с другими.
семей: это сложно
Семьи не подпадают четко под бинарные категории родителей-одиночек и супружеских пар. Во-первых, растет число совместно проживающих родителей. Что еще более важно, структура является лишь одним из факторов, влияющих на экономические возможности детей. Другие семейные характеристики также имеют значение, как утверждается в новом отчете Центра американского прогресса (CAP).
Структура, стабильность, сила: три семейных фактора
Авторы CAP, Шон Фремстад и Мелисса Ботич, предлагают структуру, основанную на «трех S»: структура семьи, стабильность семьи и сила семьи.
Нестабильность имеет такое же значение, как и структура…
…Но структура и стабильность связаны
В своей недавней книге «Поколение на свободе» наша коллега Изабель Соухилл показывает, что все большая доля внебрачных рождений приходится на сожительствующие пары, а не на мать-одиночку. Проблема в том, что более половины родителей, живущих вместе при рождении их ребенка, расстались еще до того, как ребенок пошел в детский сад.
Конечно, некоторые супружеские пары расстаются еще до того, как ребенку исполнится пять лет: по последним оценкам, около 20%.Важнее всего стабильность или ее отсутствие; структура имеет значение в той мере, в какой она поддерживает эту стабильность. Рассмотрение фактического опыта детей в семьях с течением времени важнее, чем грубая бинарная категоризация.
Сила семьи: важная, но неуловимая
Силу и качество семьи трудно оценить, не в последнюю очередь потому, что они требуют оценочных суждений со стороны исследователя. Как мы определяем «крепкую» семью или высококлассного родителя или супруга? Даже если мы можем, какие виды политики могут повлиять на изменения в этой сфере? Это политически, а также эмпирически трудная местность.Но это также и самое важное с точки зрения будущих исследований.
Семья: нечеткая концепция
О семейной науке | Национальный совет по семейным отношениям
Что такое семейная наука?
Семейная наука — это научное исследование семей и близких межличностных отношений.
уникальная комбинация характеристик составляет линзу семейной науки, превращая семейную науку в отдельную дисциплину социальных наук и базу знаний для профессиональной практики:
Почему важна семейная наука?
«Психология изучает психику, которая действительно находится внутри человека.Социология малых групп рассматривает малые группы. Но оказывается, что семья — это не просто какая-то небольшая группа».
Семья — это «основная ячейка общества», согласно Всеобщей декларации прав человека ООН.
Семьи также имеют уникальные характеристики и отношения по сравнению с другими группами людей. Почти никакая другая группа, кроме семьи, не имеет такого уровня и диапазона влияния на жизнь человека с течением времени — от важных решений, таких как место жительства, до таких простых вещей, как выдавливание тюбика зубной пасты.
В то же время в семьях нет инструкций по эксплуатации. Быть частью семьи не обязательно означает, что кто-то знает все о здоровой, хорошо функционирующей семье.
Обобщая результаты исследований и делясь ими, предлагая программы для семей и членов семьи и многое другое, Семейная наука предоставляет семьям основанные на фактических данных способы укрепления межличностных отношений и их общего благополучия.
Кроме того, политика и программы на всех уровнях общества направлены на решение проблем семьи: забота о детях, реформа здравоохранения, усыновление, жестокое обращение с детьми и безнадзорность, насилие в семье, уход, отпуск по семейным обстоятельствам, бедность семьи, равенство в браке и многое другое. Знание семейных наук жизненно важно для того, чтобы сделать эти политики и программы оптимальными для всех семей.
Нужны ресурсы, чтобы объяснить, почему семейная наука уникальна и важна? Используйте руководство NCFR «Как объяснить семейную науку всем».
Какое влияние оказывают семейные ученые?
Благодаря своей работе на многих должностях ученые и специалисты в области семейных наук лучше понимают семьи и дают семьям возможность укреплять свои собственные отношения и благополучие.
Их знания и опыт в области семейных наук означают, что они обладают уникальной квалификацией для многих видов работ, направленных на то, чтобы лучше понимать, укреплять и расширять возможности семьи — исследования, преподавание, политическая работа и многие профессиональные практические роли.
Узнайте больше о профессиях , в которых семейные ученые оказывают существенное влияние.
Узнайте о карьере в семейной науке >>
В США и Канаде существуют сотни программ на получение степени в области семейных наук.
Сотни колледжей и университетов предлагают академические программы по семейным наукам, которые могут дать вам знания и навыки, чтобы подготовить вас к одной из многих профессий, основанных на семейных науках.
Просматривайте и ищите академические программы в Руководстве по программам на получение степени NCFR.
Путеводитель по образовательным программам >>
Названия факультетов и программ: Преподаватели и представители академических учреждений, желающие изменить название своего факультета или программы, включив в него термин «Семейная наука», могут воспользоваться этими ресурсами из NCFR.
Какое место семейная наука занимает в NCFR?
Но NCFR шире, чем семейная наука — NCFR приглашает и поддерживает ученых и специалистов из многих дисциплин и подходов, которые работают над тем, чтобы лучше понять, укрепить и расширить возможности семьи. На самом деле, семейная наука развилась из знания нескольких дисциплин, чтобы стать уникальной дисциплиной , которой она является сегодня.
В соответствии со своим организационным номером Global Ends NCFR представляет дисциплину семейной науки, ее ученых и специалистов, устанавливая профессиональные стандарты и выступая за продвижение дисциплины и профессий семейной науки.
- Посетите и поделитесь веб-сайтом NCFRWe Are Family Science , созданным для непрофессионального ознакомления с тем, кто такие семейные ученые и как они меняют мир к лучшему.
- Разработайте эффективную «презентацию» , чтобы рассказать другим о семейной науке, обратившись к нашему руководству Как объяснить семейную науку любому .
- Используйте материалы из нашего Инструментария по продвижению семейных наук в любом месте и в любое время, когда вам нужно показать другим, что такое семейная наука — графики, листовки, плакаты и многое другое доступны для использования бесплатно.
Построение семейных отношений — AdoptUSKids
Подготовка, общение и осведомленность — три ключа к успешной интеграции усыновленного ребенка в вашу семью
Появление в семье нового ребенка — будь то рождение или усыновление — может быть одновременно и пугающим, и волнующим для всех участников. Хотя при расширении вашей семьи есть много неизвестных, вы также можете многое сделать, чтобы подготовить себя и своих детей к переходу.
Мы предлагаем следующие рекомендации, которыми поделились родители и специалисты, чтобы помочь вам сделать переход плавным и построить крепкие отношения между всеми членами вашей семьи. Конечно, наш главный совет заключается в том, что при возникновении проблем, с которыми вы не чувствуете себя комфортно, обратитесь за помощью к своему социальному работнику и другим специалистам.