Правильное питание в пределах правильного диапазона калорий для поддержания стройной или стройной фигуры, над которой вы так усердно работали, может быть довольно сложной задачей. С расцветом точек быстрой еды и нездоровыми привычками питания, принятыми молодыми людьми уже в пятилетнем возрасте, случаи ожирения и диабета наряду с другими обширными осложнениями для здоровья необратимо росли в течение последних нескольких десятилетий. На помощь приходят диетологи и нутрициологи. Кстати, блог диетолога Лилии Стародубцевой рассказывает все нюансы правильного питания.
Особенности
И диетологи, и нутрициологи являются профессионалами и считаются экспертами в области пищевых привычек и общего питания. Обладатели обеих профессий часто делятся своим опытом в форме рекомендаций по вопросам питания в отношении здравоохранения, государственных и частных учреждений. Однако диетологам обычно требуется академическая квалификация, и они должны иметь диплом о высшем образовании, сертификат. Диетологи могут работать в разных направлениях.
Виды диетологов
Диетология обширна и люди, занимающиеся ею, делятся на несколько категории:
- консультант;
- клинический диетолог;
- детский диетолог.
Конечно, еще есть диетологи по общественному питанию, которые планы питания в разных учреждениях согласно правилам безопасности питания.
Когда стоит обратиться к диетологу
Эта дисциплина занимается многими другими вопросами, которые нельзя игнорировать, заботясь не только о своей фигуре, но и о правильном функционировании организма. Тем не менее, есть ситуации, которые требуют немедленного реагирования, чтобы бороться с мучительными недомоганиями, бороться с болезнью и улучшать свое здоровье.
Если вам трудно поддерживать стабильный вес, обязательно посетите диетолога. Причин отсутствия стабильного веса может быть несколько, и чаще всего они связаны с нецелесообразным, зачастую необдуманным похудением. На консультации диетолог поможет составить рацион питания, чтобы сбросить вес и удерживать его на оптимальном уровне.
Определенные заболевания и недомогания требуют правильного питания, адаптированного к потребностям организма и его специфике. Сюда можно включить диабет, пищевую гиперчувствительность, гипертонию и проблемы с кровообращением, аллергические реакции.
Компульсивное переедание в ответ на стресс, булимия или анорексия — это серьезные расстройства, которые наносят ущерб организму, быстро разрушая его. В большинстве случаев они носят психологический характер, но сотрудничества с психологом недостаточно.
Это обязательно должно идти рука об руку с постоянной заботой врача-диетолога, который поможет восстановить поврежденный организм, укрепить его и вернуться к здоровым привычкам.