У кого в семье не случались конфликты? Они возникают, когда супруги имеют разные взгляды или убеждения на определенную проблему. Иногда конфликты могут возникать, когда люди неправильно понимают друг друга и делают неправильный вывод. Большая проблема практически всех супругов – это неумение разрешать семейные конфликты, договариваться и быстро мириться. В результате обиды копятся, претензии друг к другу растут, а отношения портятся. Чтобы этого избежать, нужно знать, как правильно выяснять отношения и как перестать поддаваться эмоциям в разрешении любого конфликта.
Причины семейных ссор
Не соглашаться друг с другом из-за определенных разногласий – это нормально. Иногда конфликт является частью семейной жизни. Однако продолжающийся конфликт может быть стрессовым и вредным для отношений. Некоторым людям сложно управлять своими чувствами и они ведут себя преднамеренно агрессивно или даже жестоко.
Умение конструктивно выяснять отношения с мужем – это настоящее искусство, которым владеет не каждая женщина. Общение положительным образом может помочь сгладить разногласия, чтобы супруги могли достичь мирного решения.
Конфликты в семье возникают по следующим причинам:
- привыкание друг к другу молодой семьи;
- рождение ребенка;
- разногласия в вопросах воспитания детей;
- длительные командировки одного из супругов;
- финансовые вопросы;
- столкновения характеров;
- вредные привычки одного из супругов.
Как уже говорилось, семей без ссор не бывает. Но почему одни люди быстро улаживают все разногласия, а другие превращают их в бурные скандалы? Все дело в человеческом характере. Порой такие качества, как гордость и упрямство буквально застилают человеку, особенно женщине, глаза. Это приводит к тому, что она очень узко мыслит, видя только свои собственные обиды. Ей кажется, что права лишь она, а муж непременно должен ее понять, услышать и извиниться. Конечно, эта точка зрения неправильная, так как в большинстве случаев в любой ссоре виноваты оба человека.
Поэтому, чтобы научиться мирно выяснять отношения, нужно, в первую очередь, поработать над собой, понять, что именно вам мешает приходить к общей точке зрения. Почему в вашей семье возникают конфликты? Какие качества этому способствуют? Понимание этого поможет вам стать терпеливее и внимательнее, научиться слышать любимого человека.
Как правильно выяснять отношения с супругом
Иногда опаснее не причина ссоры, ее последствия. Не сумевшие выяснить отношения друг с другом супруги уходят от темы, переходят на обвинения и даже оскорбления, что ситуацию еще больше усугубляет. Единственный выход – это научиться правильно решать конфликты с мужем. Что в себя включает разрешение конфликтов?
Согласитесь на переговоры
Обычно точка зрения каждого супруга заключается в том, чтобы доказать свою правоту и выиграть спор любой ценой. Поиск мирного решения может быть трудным, если не невозможным, когда обе стороны упрямо придерживаются своих точек зрения. Этого можно избежать, если попытаться слушать друг друга и вести переговоры разумно. Как себя вести в этом случае?
- поставьте себе цель найти решение проблемы;
- попытайтесь отделить проблему от человека;
- ведите переговоры в спокойном состоянии;
- имейте в виду, что ваша цель состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть ссору;
- помните, что другая сторона не обязана всегда соглашаться с вами во всем;
- уважайте точку зрения другого человека, обращайте внимание и слушайте;
- говорите четко и разумно;
- попытайтесь найти точки общего соприкосновения.
Услышьте друг друга
Конфликт может обостриться, когда вовлеченные в него люди слишком рассержены, чтобы слушать друг друга. Недоразумения подогревают споры. Как перестать быть глухим и попытаться услышать собеседника?
- старайтесь сохранять спокойствие;
- попытайтесь отбросить эмоции, посмотрите на ситуацию, как чужой посторонний человек;
- не прерывайте мужа, пока он говорит;
- вслушивайтесь в каждое его слово;
- убедитесь, что вы понимаете мужа, задавайте вопросы;
- четко и честно высказывайте свою точку зрения;
- пытайтесь не отходить от проблемы, не вспоминайте старые ссоры.
Будьте командой
Как только обе стороны поймут взгляды и чувства другого, вы можете совместно разработать решение проблемы. Выяснять отношения с мужем грамотно и конструктивно – подразумевается, что вы:
- придумаете как можно больше возможных решений проблемы;
- будете готовы идти на компромисс;
- убедитесь, что все четко понимают выбранное решение;
- как только решение будет принято, придерживаетесь его;
- изложите решение на бумаге, если это необходимо.
Секреты мирного разрешения конфликта
Наверняка, каждая женщина сталкивалась с тем, что ее любимый человек ее не понимает, при конфликте муж постоянно ее не слышит. Возможно, что и мужчина так думает о своей жене. Как перестать действовать именно таким образом и не только в семейных отношениях? Абсолютно любой конфликт можно решить мирным путем:
- Решайте все проблемы лично, без вмешательства третьих лиц. Исключение – священнослужители или семейные психологи. Не нужно прибегать к смс. Письменный текст может ошибочно восприняться собеседником. Электронная связь означает, что люди не могут использовать язык тела, жестов, взглядов, которые могут правильно передать эмоции.
- Не используйте обвинения и оскорбления в разговоре. Такая ваша тактика приведет к тому, что партнер начнет инстинктивно защищаться. Избегайте необходимости доказать свою правоту любой ценой.
- Умейте прощать. Этого, может быть, очень сложно достичь. Очень трудно простить человека, кого мы считаем виноватым. Однако, в конечном счете, прощение — это освобождение от агрессии. Простить человека, значит, отпустить прошлое, и настроиться на строительство более здорового будущего, свободного от напряжения и стресса. Помните, что каждый человек, и вы в том числе, несовершенен и нуждается в прощении в тот или иной момент в жизни.
Как видно, умение выяснять отношения без скандалов – это залог здоровой семьи. Семьи, свободной от обид, обвинений и упреков. Возможно, научиться выяснять отношения с любимым человеком очень сложно. Но именно это умение поможет вам в будущем избегать серьезных конфликтов и даже развода.
]]>