Ручная коррекция фигуры — это комплекс массажных техник, направленных на улучшение силуэта тела, уменьшение объемов, устранение целлюлита и общего моделирования фигуры без хирургического вмешательства. Основана на глубокой проработке мышц, подкожно-жировой клетчатки и лимфатической системы.
Основные цели и задачи процедуры
-
Уменьшение объемов тела в проблемных зонах
-
Улучшение лимфооттока и кровообращения
-
Стимуляция обменных процессов
-
Устранение целлюлита и отечности
-
Тонизация и укрепление кожи
-
Формирование гармоничного силуэта
Кому показана ручная коррекция фигуры
Ручная коррекция подойдет:
-
Женщинам и мужчинам с локальными жировыми отложениями
-
Тем, кто борется с целлюлитом
-
После родов и резкого похудения
-
При нарушениях лимфооттока (отеки)
-
Людям с сидячим образом жизни
-
Тем, кто хочет скорректировать фигуру без пластики
Противопоказания к проведению процедур
-
Варикозная болезнь (на стадии осложнений)
-
Острые воспалительные заболевания
-
Онкологические заболевания
-
Кожные высыпания и инфекции
-
Беременность
-
Хронические болезни в стадии обострения
-
Повреждения кожи и мягких тканей
Техники, используемые в ручной коррекции фигуры
Антицеллюлитный массаж
Разбивает жировые отложения, стимулирует кровоток, устраняет эффект «апельсиновой корки».
Лимфодренажный массаж
Улучшает выведение лишней жидкости и токсинов, снимает отеки, облегчает нагрузку на лимфатическую систему.
Моделирующий массаж
Формирует четкие линии фигуры, подтягивает кожу, придает телу тонус и упругость.
Массаж глубоких тканей
Прорабатывает мышцы и соединительную ткань, способствует улучшению общего состояния тела.
Результаты после курса процедур
-
Уменьшение объемов тела на 2–5 см
-
Видимое разглаживание кожи
-
Устранение отечности
-
Подтянутость и упругость кожи
-
Улучшение самочувствия и бодрости
-
Улучшение обмена веществ и пищеварения
Сколько процедур необходимо
Рекомендуемый курс:
8–12 процедур с интервалом 2–3 раза в неделю.
Для поддержания результата — 1–2 процедуры в месяц.
С чем можно сочетать ручную коррекцию фигуры
-
Обертывания (антицеллюлитные, с термоэффектом)
-
LPG-массаж
-
Прессотерапия
-
Кавитация
-
Физические упражнения и правильное питание
Ручная коррекция фигуры в домашних условиях
Хотя профессиональный массаж дает наилучший результат, частичный эффект можно добиться и дома:
-
Используйте массажные банки и ролики
-
Применяйте антицеллюлитные кремы
-
Делайте самомассаж после душа
-
Регулярно занимайтесь физической активностью
-
Пейте больше воды и откажитесь от соленого и сладкого
Как выбрать специалиста
Обратите внимание на:
-
Медицинское или массажное образование
-
Отзывы и рекомендации
-
Чистоту и профессионализм кабинета
-
Индивидуальный подход к вашему телу и пожеланиям
Заключение
Ручная коррекция фигуры — это безопасный, естественный и эффективный способ улучшить контуры тела, повысить упругость кожи и обрести уверенность в себе. Регулярный уход, профессионализм массажиста и комплексный подход — залог стойкого и заметного результата.