Что такое Детокс?
Токсины являются причиной плохого иммунитета, некоторых заболеваний, плохого пищеварения и как следствие болезни остальных органов. В принципе, человеческий организм может самостоятельно очищаться, но с таким количеством токсинов как при нынешней экологии и качеству продуктов, у него не остаётся сил на борьбу и тогда на помощь приходят всевозможные программы по очищению. Детокс – это та самая программа, которая может запустить естественные функции по очищению и восстановлению организма.
Как он работает?
Программа Детокса заключается в определенном режиме питания, физические упражнения, SPA-процедуры, здоровый сон, расслабление, употребление много жидкости.
Продукты, способствующие процессу детоксикации:
зеленые коктейли, свежевыжатые соки, смузи, зеленые салаты, супы-пюре, бобовые и злаки, подвергшиеся минимальной термической обработке.
Запрещенные продукты:
- алкоголь, курение,
- кофе по утрам,
- полуфабрикаты,
- продукты из белой муки,
- сладости,
- фастфуд,
- газированные напитки и соки из пакетов,
- жареная и жирная пища,
- мясные и молочные продукты,
- красители и усилители вкуса,
- все продукты содержащие сахар и соль,
- ограничить картофель и бананы.
Если уж Вы решили воспользоваться детокс программами, то постарайтесь соблюдать определённый 
порядок действий, постепенно отказываться от запрещенных продуктов и добавлять, как можно больше рекомендованных (заменить белый хлеб на цельнозерновой, белый рис — на коричневый, а крупы, содержащие глютен, — на безглютеновые). Сам детокс может занимать от нескольких дней до нескольких месяцев. Выходить из детокса необходимо около недели добавляя при этом привычные продукты и следя за реакцией организма. Если вам вдруг стало дискомфортно после употребления какого-либо продукта, то это верный знак того, что лучше с ним повременить.
Детокс как и любая программа должна проходить совместно или с разрешения Вашего врача, т.к. и у неё есть свои минусы и противопоказания.
Противопоказания:
- дети до 18 лет,
- беременные и кормящие,
- люди с болезнью Крона,
- с заболеваниями ЖКТ,
- спортсменам, готовящимся к тяжелым соревнованиям,
- людям с хроническими заболеваниями.
В итоге Вас ждет приличный список плюсов, а именно избавление от лишнего веса и аллергии, улучшение цвета лица и кожи, решение практически всех проблем с пищеварением, сильный иммунитет и как следствие хорошее настроение!
Программы Детокса:
Детокс с доставкой надом.