Чтобы держать свое тело в форме необходимо придерживаться диеты. Для многих это становится образом жизни и такой способ питания втягивается в постоянство. Каждый может подобрать для себя соответствующую программу диеты, которая подойдет индивидуально именно ему. В нашем разделе вы найдете большой перечень возможных диет с конкретным описанием правил соблюдения.
относительно недавно. Он пришел к нам из Америки, где в конце прошлого века возникло массовое пристрастие общества к спорту. На сегодняшний день слово «фитнес» подразумевает совокупность различных видов физической активности, …